卷之三十一
长生久视品
道言：昔於始青天中，朱景琼明洞真化土天际，有大玄乐天，号曰长生，中有帝君，号长生大帝君。丹琼之宫，绛霄玉宸之阙，紫云缭绕，黄雾苾芬，帝藏宝室 ，山川林木，烟霞风露，皆作晴虹赪霭之色。仙官神吏，僚佐书史，以亿万计。而此天中，东连东蒙之宫，紫极之天，明真之台，希琳之殿，西接协宸之宫 ，耀景之天，宝灵之台，太和之殿。天垂清微九光之云，以为承覆，耸海霞碧瑶之气，以结几席。廓然辉耀，诸天之中，号为极乐。元始天尊当说是经，开示长生久视大法。元始即於始青天中 ，五色狮子座上，遥存琼明天际大玄乐天中长生大帝君，以其元始上帝元冑之长，福德充备，付嘱长生大帝君，令为十方天人一切众生，说此长生久视转凡成圣之要。长生大帝君默感元始玄密之旨 ，即从座起。敕命左右侍真，天官仆射，侍经典者香官，玉童玉女，一切部属，无量天人，及诸仙众，来诣朱景玄洞延康南和之殿，无上大法迭玉之座。子丹灵童，升扶希之楼 ，击斑龙雷音之鼓。阎洞玉女，升霁虚双景之楼，叩黄庭九绝神金之钟。圣众大集，普天同悦。长生大帝君将演妙法。周回十过，以召十方，始当诣座。天真大神，上圣高尊 ，妙行真人，无鞅数众，乘空而来，自然妙气，流光冲霄，八照圆象，洞焕景耀，旛盖舆辇，九色合成，万种分辉，千真交影，龙凤结彩，山水流形。本无窒碍，隐显靡常。宫殿台畹 ，音乐法具，持幢建节，泛景乘烟，境莹晨华，土成文玉。众真侍座，长生帝君玄坐空浮九转七变赤精红莲之座。说经一遍，紫虚回映，天箓字生。说经二遍，玉京吐晶 ，变化千亿。说经三遍，道空内易，彻见祖源。说经四遍，神显真形，群类长生。说经五遍，玉帝启缄，宝符永命。说经六遍，琪林啸风，宛成虚梵。说经七遍 ，灵潢湛清，黛海同色。说经八遍，日月合辉，绛雾飘香。说经九遍，道运无穷，天寿长生。说经十遍，荧芝成盘，甘露敷空， 是时，一国是男是女，莫不倾心，皆受护度，咸得长生。
道言：是时，
长生帝君说经一遍，东方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经二遍，南方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经三遍，西方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经四遍，北方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经五遍，东北无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经六遍，东南无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经七遍，西南无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经八遍，西北无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经九遍，上方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
说经十遍，下方无极无量品长生大神，无鞅之众，浮空而至。
十遍周竟，十方无极长生大神，一时同至，一国男女倾心归仰。来者有如万山出云，千江涌浪，轰雷震海，无鞅之众，遍诸天界，压迭国畿，非可禁止。於是长生大帝君举手南向 ，於此空中，化出百亿宝光，一一宝光，有诸世界。一一世界，百千楼阁，或依山林木冈阜，或近都邑溪畔樵野。见有仙众，飞身步空，水火激射，乘龙按辔，游盻神州 ，驾凤梯云，倏欻骞逸，围绕太息，渴伫法言，觊度此生，见长生道，脱离法网，超悟真阶，得悟大乘，尽忘习染。长生大帝君登引，天真大神，上圣高尊，紫虚真人 ，十方无极长生久视大神，俱登神境之中。天人仰看，圣集倾依，彻见道根，本无变灭，元始一炁，能得之者，浩劫无终。内视五体 ，外观万象，日月齐照，无有已期。长生则道本无生，生而不灭。久视则邈然无视，洞照三清。求生於死，死化为生。久视於无，无极为有。潜精内息 ，默观自然。无生死中，妄有生死。生死流转，不能止者，以视不久也。久视则定，定照则真，境自现八十一天，洞如指掌。众生所以不得长生久视者，以刑克败绝 ，其气有无，真妄其心。心着生死，则形亦随化。心与道一，一与神冥，守神忘心，生道长久。太微玉符，续生和形。使气无害，九仙玄箓。使视久而彻，彻则见道 ，道来现形，与子相守，长生宝符。使道性不迁，遗心抱神，神变无方。十方世界，八景妙空，一得长生，自然久视。浮沉万象，应时消殒。惟见长生大帝君，无量境界 ，无边法身，无穷惠用，无极变化，一时出现，如同眉睫。一切天人，悟此大法，乘云驾龙，来往空洞，视十方太空如一黍米。仙真教化，应世权实。超证玉清 ，位登真极。说经都竟，众真受度，作证於我，当此之时，喜庆难言。法事粗悉，诸天复位，倏欻之间，寂无遗响。 是时，天人遇值经法，普得济度，长生久视，与道同居，倾土归仰，咸住轮转。无生无死，无壮无老，无疾无衰，无苦无灭，无作无为。言无戾中，口无恶声，齐同慈爱 ，异骨成亲。国安民丰，忤乐太平，经始出教，一国以道。预有至心，宗奉礼敬，皆得度世。
道言：长生大帝君说经中所言，并是诸天上帝内名，隐韵之音，亦是长生大帝君内讳，百灵之隐名也，非世之常辞。上圣已成真人，通玄究微，能悉其章，诵之十过 ，诸天遥唱，万帝设礼，三景顺行，五行不克，道炁自然，长久不终，久视无极，河海渊凝，山岳崇深，日月降精，璇玑焕明 ，群魔束形，鬼精灭爽，道在无为，保命无倾。至学之士，诵之十过，则五帝侍卫，三界稽首，灵气来辅，无所不成，痼疾垂死。以气能行，皆由道真 ，长生自然，营致神气，绝而得生。所以尔者，学士感契大道，常与生俱，神合洞真，召制十方，天光入身，久视玉京，默朝上帝，摄录魔精，运应革易，生道日新 ，七情六欲，永断妄根，五脏百体，久视如鉴，百神现形，授兆要言，与神同軿，入侍帝轩。轻诵此章，身则被殃。供养尊礼，门户兴隆，世世昌炽。与善因缘，万灾不干 ，神明护门。斯经尊妙，独步玉京，度人无量，为万道之宗。巍巍大梵。德难可胜。
道言：凡谓是经十过，诸天齐到，检定生名，罔坠元恶。及有冥愆，守道正心，神来守身，身得长生，后天永存。凡不闻道，喜怒日迁，水火克伐 ，金木相连，不滋真水，宁制炎光，水升火降，道备登仙。平则火降，伏藏太渊。怒则焚身，四极恶烟。知长生道，义入玄玄。掷水泳珠，火居九泉。炎火炼形，金体永坚。水火二用 ，非圣不传。中有真土，名曰自然。自然无知，万物以生。杳冥恍惚，动静无间。天地三界，从自然生。自然为土，土能变迁。皆从太空自然中生，生则无尽，与道齐年。内见九宫 ，无英白元，黄老运神，与兆精连。知之长生，大帝五篇，云章玉书，摄气举仙。世人受诵，则延寿长年，尸解得道，形变升玄。呼吸刚风，乘驾六龙，南和赐策，青帝给童。此经微妙 ，普度无穷，一切天人，莫不受庆。无量之福，三界蒙惠，上天所宝，不传下世。至士赍金宝效心，盟天而传。轻泄漏慢，殃及九祖，长役鬼官。侍经五帝 ，玉童玉女。各二十四人，营卫神文，保护受经者身。
道言：正月长斋，诵咏是经，佩服太微玉符，召东华真公斋满之炁，下入身中，以生木火之气，长生久视，后天无穷。七月长斋，谓咏是经，佩服九仙玄箓 ，召西灵真母阳色之气，下入身中，以生金土之气，长生久视，后天无穷。十月长斋，诵咏是经，佩服玉帝长生宝符，召北方三气君葛贤之气，下入身中，以生水木之炁，长生久视 ，后天无终。八节之日，诵咏是经，佩服大君久视之章，召中黄帝君务犹之炁，下入身中，以生火土之气，命得长生，神朝玉真，魂神澄正，万气长存 ，不经苦恼，身有光明，三界侍卫，五帝司迎，万神朝礼，名书上天，功满德就，飞升上清。
道言：行道之日 ，皆当香汤沐浴，斋戒入室，东向，叩齿三十二通，上闻三十二天，心拜三十二过，闭目静思，身坐青黄白三色云气之中，内外蓊冥，有青龙、白虎、朱雀、玄武、狮子、白鹤、罗列左右 ，日月照明，洞焕室内，项生圆象，光映十方，如此分明。密咒曰：
无上玄元，太上道君。召出臣身中三五功曹，左右官使者，侍香玉童，传言
玉女，五帝直符，直日香官，各三十六人，关启所言。今日吉庆，长斋清堂，修行至经，无量度人。愿所启上彻，径御无上三十二天元始上帝至尊几前。
毕 ，引炁三十二过东向诵经。
元始无量度人上品妙经
太微玉符
九仙玄箓
玉帝长生宝符
土命人制木气克贼令长生久视
金命人制火气克贼令长生久视
水命人制土气克贼令长生久视
木命人制金气克贼令长生久视
火命人制水气克贼令长生久视
大君久视之章
右青书绛箔上 ，火化之，面东，清水调服之。取长生日，忌上制下克贼。宜以开建日，或春甲寅，夏丙午，秋辛酉，冬壬子，大吉。佩用，丹书青箔上。服用，丹书赤炁。在斋九十日 ，佩服，致神仙，长生久视，大验。书符密室，勿以语人。
长生大帝君刻以丹金琼凤之简，封以玉帝长生之章，藏南和琼明帝阿九洞宝室之内，劫尽一出，以度缘骨宿名之士。有此玉文，不知秘道，为尸解仙。佩服忌厌秽 ，犯之考身。
元始洞玄灵宝本章，长生久视，十回度人。南极隐韵，离合自然，浩虚眇玄，恍惚精转。中变化生，无极诸天，大梵妙气，祖劫绵绵。玉霞结山 ，真明为仙，灵光煌煌，绛阿碧巅。上出九色，内列三便，九室曲峙，下流玄泉。绿窗金楼，神风回烟，太和摄录，云书洞篇。斑斑龙鳞，落落凤纹 ，宛转流迹，宝华委纷。直元题象，空无生神，神运无形，气贯如绳。眇眇莽莽，若亡若存，玄浑弥罗，蕊宫嵯峨。育婴日池，真粹潜施 ，得者长生，忽失璇玑。天珠浥液，云纲八辟，转紫成青，三真检饬。视表彻裹，遐照千亿，翠影九还，洞阳孕丹。黄父赭被，守魂久视，见之万年，金锁玉关。神虎卫门 ，真母奏香，杳杳梵气，周回十方。中有度人不死之神，中有南极长生之君，中有度世司马大神，中有好生韩君丈人，中有南上司命司录延寿益算度厄尊神。长生久视 ，无量度人。今日校录，诸天临轩。
东方无极生气神王，长生大圣无量度人。
南方无极生精神王，长生大圣无量度人。
西方无极生液神王，长生大圣无量度人。
北方无极生道神王，长生大圣无量度人。
东北无极生化神王，长生大圣无量度人。
东南无极生质神王，长生大圣无量度人。
西南无极生识神王，长生大圣无量度人。
西北无极生妙神王，长生大圣无量度人。
上方无极生定神王，长生大圣无量度人。
下方无极生感神王，长生大圣无量度人。
十方至真长生久视神王，长生度世无量大神。并乘四规八照之舆，三气九光之辇，洞皇蒨粲之云，流霄浪霞之盖，双虹之轮，七绝之节，骖驾神虎绀鬃之龙，前啸金鹤齐唱 ，后吹玉律同音，丹凤青鸾，啸歌噰噰，五老启途，群仙翼辕，亿乘万骑，浮空而来，倾光回驾，监真度生。诸天丞相，南昌上宫，韩司主录，监生大神 ，执符把箓，齐到帝前，随所应度，严校诸天。普告三界，无极神乡，泉曲之府，北都罗酆，三官九府，十二河源，分别种民，简记善功。授道真气，佩箓希玄，身得长生 ，久视永年。心感生德，神入太玄，紫童内观，真境现前。洞彻无极，仙道自然，坐知休否，得天中天。大劫不爽，万气洪源，性合光空，骋云泝烟。元始符命，时刻升迁 ，还婴录气，易形变仙。适尔百龄，有顷亿千，制魔保举，度品南宫。玉符受炼，仙化成真，生身受度，劫劫长存。随劫轮转，与天齐年，永度三涂，五苦八难。超凌三界 ，逍遥上清。上清之天，天帝玉真，无色之境梵行。
东方八天
道远殊明天，帝普斗元真。
沧渊焕奕天，帝娄乾至多。
德照清华天，帝建朱睹谟。
昌佑极宗天，帝钮俞□乔。
皓际预光天，帝宝丘铭。
炼度无欲天，帝觉杜容。
晨光延祚天，帝玉堵阿窗。
澄虚幽完天，帝九曲上英。
南方八天
太微耀通天，帝苟常贻先。
太皇深华天，帝洞无冥施。
庆烟凤真天，帝敕禁魔源。
梵化炎虚天，帝崿期祖强。
露真应化天，帝映留度仙。
超玄紫宸天，帝仲康霞。
广生妙神天，帝丽光苏。
丹琳三华天，帝佑阆密音。
西方八天
皛真鼎贯天，帝洪仪刚需。
延永转飞天，帝率辂登虚。
素华庆寿天，帝月髻同渠。
浩兰安平天，帝岳汗骞敷。
冲灵洞幽天，帝求常卑寥。
太玄郁晨天，帝窦勤巴方。
玉景明远天，帝逸玄冲。
合景九微天，帝断注王。
北方八天
韩司普监天，帝神驿召魔。
洞室曜灵天，帝越部南。
太极玄都天，帝正治宗公。
太寂玄清天，帝长生丕明。
高虚梵宝天，帝邹储靖奇。
龙浮羽葆天，帝宥单都孙。
灵化抱渊天，帝柳玄夜乡。
枢光九华天，帝延佑百灵。
三十二天，三十二帝，诸天隐讳，
诸天隐名。天中空洞，自然灵章，诸天隐韵，南上之音。南上之尊，南上之神，南上大君，南上之灵。九和十合，延命亿龄，神瞳内彻，久视惟明。长生道在，变化上清 ，无量之奥，深不可详。敷落神真，普度天人。今日欣庆受度，历关诸天，请灭死道，绩命长生，飞度五户，入斗升玄，洞见无极，渺渺玉天，琼楼亿垒，金阙千门。中有南极长生大君 ，戴宝披青，御朱履玄，执秉命筹，为兆添年。东斗度魂，西斗制魄，北斗炼真，南斗养神，中斗华盖，下荫九元。青帝护魂，白帝侍魄，赤帝养炁，黑帝通血 ，黄帝中主，万神无越。青天元王，玉文保真。赤天元王，丹符摄精。白天元王，金箓命神。黑天元王，玄图护身。黄天元王，五老监真。五天元王，万神之宗。飞行鼓从 ，总领仙兵。游行太空，长生玉册。天帝检封，云罗锦帟，万舞鸣锺，碧堂突空。绕九飞龙，赐兆长生，规正方瞳，坐察亿程。幽微密通，授号拱璧，位为真公，兆臣造玄。普扫不祥 ，巨兽吐毒，高刀四张，兵锋前施，真武持旛，天狼掷火，威剑扬烟。敢有干试，拒遏上真，镢天前戮，苍舌后刑，黑天斩祆，炎帝食精。三官迅车，北酆列部，不得容隐 ，猛马八征。普告无穷，万神咸听，三界五帝，列言上清。
太玄始分，五老命神，三元变化，是为真身。口吐紫气，缠络在根，化开五符，万有成形。符为天根，倏忽变真，玉帝居室，三景回明。六合洞房，入玄出青，琼膏黄饴 ，凝为赤城。金台万重，碧岳千层，下沸混海，洪波杳冥。苍龙九首，火帝七身，蜿蜓百里，喷烟闪睛。日月为目，气如奔云，甲错黑顽，护世保民。负载□□，是道真形 ，刚风石坚，积阳为天。天上天下，无幽无冥，无形无影，无极无穷。溟涬大梵，辽廓无光，赤明东升，元始育婴。至丙南陵，朱光绛庭，中有大帝，号长生君。与天同生 ，与天齐明，凤衣藻裳，青霞为巾。正坐洞宫，保兆永存，返照长楼，气连玉京。北斗覆己，太一餔精，视极幽朗，奄见神文。五篇八素，神虎龟章，元气流演，三十二天。轮转无色 ，周回十方，旋翼历轸，回度五常。三十五分，总炁上元，八景冥合，气入玄玄。玄中授箓，赐兆长生，一瞬易劫，久视万年。太皇大君，上帝高真 ，泛景流霄，啸咏洞经。金光旋激，震响云营，圆曜摄气，八海洞清。宝渊蔚秀，缛彩浮京，千和万合，自然成真。真中有神，长生大君，无英公子，白元尊神，太一司命 ，桃康合延，执符把箓，保命生根。上游上清，出入华房，八冥之内，细微之中。下镇人身，泥丸绛宫，中理五气，混合百神。十转回灵，万炁齐仙 ，仙道贵生，无量度人。长与生俱，视极杳冥，上开八门，飞天法轮。罪福禁戒，宿命因缘，普受开度，道化生身。身得长生，上闻诸天，诸天之上，各有生门。中有空洞谣歌之章 ，诸仙灵篇，辞参高真。
第一长生神仙南和真君飞空之音
我适飞舆，遐造八荒。空洞生风，玉音辽辽。凤轩崛起，环山复水。紫金作宫，蟠基六龙。内有大君，金姿玉容。俨坐紫云，绛衣剪虹。下观兆人，录纪善功。冥与化通 ，长生无终。照览十天，骋雾浮空。左挟金真，右扶玉童。咏此洞章，神升九重。
第二久视真妃琼明玉符之章
明玑龙翘，冠彼绿缜。锦裾流云，香车华轸。南宫九门，日惟月隐。时乘六淳，金鸾玉一表。夕眄龙山，芝田霞岭。天官捧策，神使列请。书兆生籍 ，郁清涵景。双珠四规，宏视无影。无极道君，虚真宝名。梵气回环，玉符变形。生兆神气，青帝凝魂。朱芒蕴光，八威辉煌。咽以琼泉，龙低虎昂。赐兆秘诀，晨风锦光。
第三长生大帝君宫中太微神母歌曰
六星烂烂，对临天刚。宫浮紫烟，玉翚昊苍。帝君丹袍，瑶笏龙刀。三魂七魄，竟井魁魒。天婴炜秀，啸泛云涛。口吐赤文，光缠景霄。六真夫人 ，锦帐金韬。迅风朱陵，风背鸾腰。饮月咀日，碧霜琅膏。玄芝万株，绛实殷桃。授以长生。久视游遨，揖此晨晖，仙露饴醪。变骨为玉英，歌此玄中豪。
此三界之上，琼明天中，飞空歌音，音参洞章。诵之百遍，名度南宫。诵之千遍，天帝保迎。万遍道备，飞升太空，过度三界，位登仙公。有闻灵音，仙王敬形 ，敕制地祇，侍卫送迎，流火玉眸，自然入身，身光如瞳，洞照万神。长生神仙，道胎结婴，龙气灌濯，南极同盟，亲拜黄老，口受神文，是谓无量，普度无穷。有秘上天文 ，诸天共所崇。泄慢堕地狱，祸及七祖翁。
道言：此二章并是长生大帝君，及长生神王隐秘之音，皆是大梵之言，非世上常辞。言无韵丽，皆是长生久视永存大法，隐秘其章，故谓玄奥，难可寻详。上天所宝 ，秘於玄都紫微上宫，依玄科四万劫一传。若有至人赍金宝倾心，依旧格告盟十天，然后而付焉。
道言：夫天地运度，亦有否终。日月五星，亦有亏盈。至圣神人，亦有休否。末学之夫，亦有疾伤。欲延生绩命，过度运会，皆当祈叩长生大帝君，南极神王。则命注玉检 ，名刊金格，兔过三涂，超济八难。凡有此灾，同气皆当齐心修斋，六时行香，十遍转经，福德立降，消诸不祥。无量之文，普度无穷。
道言：夫学长生久视大法，心契自然，玄默怀道，与造化冥一，诚通玉清。而世患萦縻，缘赏未际。或运当易骨，五脏更生。或神楼九宫，炼华脱化。或末学道浅 ，仙品未充。运应灭度，身经太阴，虽长生久视大法未备，见身功缺而心洞无有，神已长生，骨肉未炼。临过之时，同学至人为其行香，诵经十过，以度生名如法，径上南宫 ，赐以生道，随其学功，计日而得更生。转轮不惑，便得神仙。
道言：夫长生久视之法，其禁至重。或守心自然，玄契妙道。或从师请法，能致久生。或阴营众德，功及群灵，天官列言，得以永世。或神观内洞 ，彻见道根，俯视二仪，遐窥往劫，近若旦夜。宿命因缘，善功业债，如观寻尺。与造化为徒，出生入死，运用由己，延日为劫，促劫为日，千春为朝，万劫为夜，长生久视 ，卷舒在意，则非学道修诵所能。或天禀特异，气质不凡。如天有神仙，地有松栢，人有耆艾，皆灵成自然。闻道而得，闻道而生，不原於教理 ，别得天真，卓挺於世者也。至若天地运终，三辰失次，四时不调，国境生灾，兵劫不息，疫毒流行，师友命过，亦当修斋行香，诵咏此经。夫斋戒诵经，功德甚重。上消天灾 ，保镇帝王，下禳毒害，以度兆民。生死受赖，其福难胜，故曰无量，普度天人。
道言：凡有是经，能为天地帝主兆民，行是功德。有灾之日，发心修斋烧香，诵经十过，皆诸天记名，万神侍卫，右别至人，克得为圣君金阙之臣。诸天记人功过 ，毫分无失。天中真王，亦保举尔身，得道者乃当洞明至言也。
诸天中天大梵隐语无量音 道君撰
长生大帝君灵书玉篇
东方八天
明柯逊淳，静微乐惇。几研菟棋，纯精杳纷。韬秘幽讳，交浑冶仑。气彻内返，神婴自存。职炽屿崵，偶衔丕容。吟宂潜纳。宝粹温通。屈流地海，顶遘绘同。玉霐延和，仙炼辅冲。
南方八天
玻回霞液，凝降崿楼。玄黄滋化，曲窊漕蒙。奎室虚光，三宸皎昌。青白英元，黄真火堂。冏照东华，饮瀹粲张。扶思举龙，軨车控翔。荧庚捕坛，玄井护昆。网射激明 ，灵魔浑然。
西方八天
庭云郁披，铤琼感机。左池汨鸣，结英欢尸。灌引天渊，复运太微。眇私山玄，恍命熏怡。阴斗弼躯，异爽挟和。赤章绿典，道廓应施。合就匪绪 ，忽辨意衡。象胚先元，化华苏宣。
北方八天
狱酆都首，影酪魂丑。馥味音奸，籍官统祆。龙委渎谷，米聿轮腠。此□宏出 ，洞真和玖。隐功卫子，寿颐炜观。呼征大杀，韩司诏候。移超隐峰，默彰离遘。无号幕研，碧空浮迁。
道言：此诸天中大梵隐语，无量之音。旧文九炁丈人染赤彪之兽，流丹之液，题书长生大帝君南明之殿，青环之璧，空中出字，皆广长一丈。金气镂缕 ，采明以紫，寔丹入玄，玄又入丹。丹玄起烟，郁勃上元，题写佩服，诵习相传。最上妙诀，慎勿妄宣。天真皇人昔书其文，以为正音。有知其音，能斋而诵之者，诸天皆遣飞天神王 ，下观其身，书其功勤，上奏诸天，万神朝礼，地祇侍门，大勋魔王，保举上仙，道备克得，游行三界，升入金门。此音无所不辟，无所不禳，无所不度 ，无所不成，天真自然之音也。故诵之致飞天下观，上帝遥唱，万神朝礼，三界侍轩，群祆束首，鬼精自亡，琳琅振响，十方肃清，河海静默，山岳吞烟 ，万灵振伏，招集群仙。天无氛秽，地无祆尘，冥慧洞清，大量玄玄也。
灵宝无量度人上品妙经卷之三十一竟