一
最初，自我就是这个。他是唯一者，没有其他任何睁眼者。他想：“现在让我创造世界吧！”（1）
注：“这个”指这个世界。“唯一者”指自我是世界的唯一存在。参阅《大森林奥义书》1.4.1。
他创造这些世界：水（ambhas）、光、死亡和水（āpa）。水（ambhas）在天上，天是支撑者。光是空。死亡是地。地下是水（āpa）。（2）
注：这里，前一种水指天上之水，后一种水指地下之水。死亡是地，意谓凡是在地上的都会死去。
他思忖：“这些是世界，现在让我创造世界的保护者吧！”于是，他从水中取出原人，赋予形状。（3）
他给原人加热。原人受热后，嘴张开，似卵。从嘴中产生语言，从语言中产生火。鼻孔张开，从鼻孔中产生气息，从气息中产生风。眼睛张开，从眼睛中产生目光，从目光中产生太阳。耳朵张开，从耳朵中产生听觉，从听觉中产生方位。皮肤张开，从皮肤中产生汗毛，从汗毛中产生草木。心张开，从心中产生思维，从思维中产生月亮。肚脐张开，从肚脐中产生下气，从下气中产生死亡。生殖器张开，从生殖器中产生精液，从精液中产生水。（4）
注：《梨俱吠陀》10.90描写原人（Puruṣ a，即原始巨人）化身世界：“从他的心中产生月亮，眼中产生太阳，嘴中产生因陀罗和火，呼吸中产生风。从他的肚脐中产生空，头中产生天，脚中产生地，耳中产生方位，组成世界。”可参阅。
二
这些神灵被创造出来后，沉入这个大海。大海用饥渴麻烦他。他们对他说道：“请你为我们确定住处，让我们安居那里，吃到食物。”（1）
注：“大海”指生死轮回之海。
他为他们牵来牛。他们说道：“这对于我们还不够。”他为他们牵来马。他们说道：“这对于我们还不够。”（2）
他为他们带来人。他们说道：“啊，美好的造物！”人确是美好的造物。他对他们说道：“你们进入各自的住处吧！”（3）
火变成语言，进入嘴。风变成气息，进入鼻孔。太阳变成目光，进入眼睛。方位变成听觉，进入耳朵。草木变成汗毛，进入皮肤。月亮变成思维，进入心。死亡变成下气，进入肚脐。水变成精液，进入生殖器。（4）
饥渴对他说道：“请你为我俩确定住处。”他对它俩说道：“我将你俩安排在众神灵中，成为他们的分享者。”因此，无论哪位神灵获得祭品，饥渴都成为那位神灵的分享者。（5）
三
他思忖：“这些是世界和世界保护者。让我为他们创造食物吧！”（1）
他给水加热。从受热的水中产生形态。形态产生食物。（2）
食物被创造出来后，企图逃跑。他想用语言抓住它。但他不能用语言抓住它。如果能用语言抓住它，那么，只要说一下食物，也就饱了。（3）
他想用气息抓住它。但他不能用气息抓住它。如果能用气息抓住它，那么，只要吹一下食物，也就饱了。（4）
他想用目光抓住它。但他不能用目光抓住它。如果能用目光抓住它，那么，只要看一下食物，也就饱了。（5）
他想用听觉抓住它。但他不能用听觉抓住它。如果能用听觉抓住它，那么，只要听一下食物，也就饱了。（6）
他想用皮肤抓住它。但他不能用皮肤抓住它。如果能用皮肤抓住它，那么，只要接触一下食物，也就饱了。（7）
他想用思维抓住它。但他不能用思维抓住它。如果能用思维抓住它，那么，只要想一下食物，也就饱了。（8）
他想用生殖器抓住它。但他不能用生殖器抓住它。如果能用生殖器抓住它，那么，只要射一下食物，也就饱了。（9）
他想用下气抓住它，果然抓住了它。那是风抓住了食物。风以食物为生命。（10）
他思忖：“缺了我，这一切怎么存在？”他思忖：“我通过哪儿进入？”他思忖：“如果说话通过语言，呼吸通过气息，观看通过目光，谛听通过听觉，接触通过皮肤，沉思通过思维，消化通过下气，射精通过生殖器，那么，我该怎样？”（11）
他裂开头顶，从那个门进入。这个门名为骨缝。它是欢喜。他有三个居处，三种睡眠：这个居处，这个居处，这个居处。（12）
注：“三个居处，三种睡眠”指自我的三种精神意识状态：觉醒状态、梦中状态和熟睡状态。参阅《蛙氏奥义书》。
他出生后，观察众生，心想：“怎么说这里还有另一个？”他看到那个原人，遍及一切的梵，说道：“我看到这个（idam adarś am）。”（13）
因此，他名为伊檀陀罗（Idandra，即“看到这个”）。他确实名为伊檀陀罗，而他们使用隐称，称他为因陀罗（Indra），因为众天神似乎喜爱隐称，确实因为众天神似乎喜爱隐称。（14）
注：“他”指自我，即进入身体的个体自我。而梵是宇宙自我。《大森林奥义书》4.2.2也提到因陀罗是隐称，可参阅。