心情的颜色会影响世界的颜色。如果一个人对生活抱着达观的态度，那他就不会稍有不如意就自怨自艾。大部分终日苦恼的人，实际上并不是遭受了多大的不幸，而是自己的内心存在某种缺陷，对生活的认识存在偏差。事实上，生活中有很多坚强的人，即使遭受不幸，在精神上也会岿然不动。充满欢乐与战斗精神的人们，永远带着欢乐欢迎雷霆或阳光。
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盖茨教授曾做过这样的实验：“我拿了一根冰着的管子，将管子的一头插在一些液体当中，那只是碘化物溶成的液体而已，里面什么沉淀物也没有。然后我将管子的另一头插在一个病人的鼻孔里，让这个病人愤怒起来。结果我发现，五分钟之后，管子另一头的液体中居然出现了棕色的沉淀物。也就是说，病人的情绪让液体发生了化学反应。后来我又做了类似的实验，结果表明，不同的情绪会让液体生成一些不同颜色的沉淀物。而那些不良情绪所产生的沉淀物都是有毒性的。”可见，情绪会影响一个人的健康，只有保持良好的情绪我们才会获得健康。
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生活中的确有一些人，假如他们的脚稍微被水沾湿了一下，他们就觉得自己要得伤寒或者感冒；假如今天被风吹到了，他们就觉得自己很快就要生病。总之，外界对他们的身体有一点点的影响，他们都会大动干戈，好像真的得了大病似的，又是吃药又是去医院。假如他们本身根本没有得病，最后他们也会被自己的担心搞到真的生病。因为他们的病不是在身体上，而是在心里。所以，我们不能总被不好的情绪和思想控制，而应该时常保持内心的积极和快乐，不要为小事伤脑筋、伤身体。
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坏脾气的女人永远不漂亮。绝大多数女人都希望自己变得美丽，可并不是所有女人都能够保持青春与活力。这是因为生活中的很多女人都明显地容易愤怒，也容易在心中滋生不良的情绪。现代医学研究告诉我们，就算是一丝不良情绪，也能够让女人的寿命缩短；当然，男人也一样，只不过在女人身上的表现更加明显一点罢了。假如你是一个天生丽质的女人，但是如果你有坏脾气，那么你美丽的容颜就会很快被侵蚀。
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其实别人并不像我们认为的那样在意我们的不足，我们偶尔的失误并不会影响世界的运转。所以，不妨抛开那些无谓的敏感，做回最真实的自己。既然世界不是以我们为中心在旋转，那么我们就要围绕自己转动。就像我们生存的地球一样，在围绕太阳公转的同时，还在不停地自转，产生美丽的四季、多彩的生命。
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19世纪的英国诗人胡德曾说：“即使到了生命的最后一天，我也要像太阳一样，总是面对着事物光明的一面。”即使面对再困难的事情，即使有1000个理由伤心，我们也要找到第1001个理由让自己欢笑，让自己看到希望的曙光。不然我们就只能在困境中一蹶不振，丧失让自己再站起来的机会。生命如此不易，我们怎么可以让生命在不快乐中虚度呢？
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“在这个世界上，你既是自己最好的朋友，也可以成为自己最大的敌人。”当我们接受自己、热爱自己时，心里就会充满阳光；而当我们排斥自己、讨厌自己时，心灵就会被冰雪覆盖。面对生活，我们完全可以剔除棱角，乐观地接受自己、看待生活。即使面对的是生活中的不如意，我们也要潇洒地挥一挥衣袖，不带走一丝烦恼。
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管好自己的目光，让自己看到生活中的喜乐。把生活中乐观的因素储存起来，让自己在面对困境的时候，能够处之淡然，可以用一颗平常心去面对；让自己在困境中看到自己的失误，为下一次的成功找到机会；让自己在困境中，能够有一个清醒的头脑，勇敢地找到走出困境的路；更让自己在困境中发现人生的若干可能，从而怀揣着美好的想法奋勇前行。
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生活在阿拉巴马的一个农夫在农田里干活时突然吐了血，去医院以后医生说他可能活不了多久。不过这个农夫并不相信医生的话，他根本不想死，他对这个世界还十分留恋。此后，他每天还是以笑脸迎人，并且微笑着对待生活和周围的人。渐渐地，他的病开始好转。再后来，他竟然康复了。试想，如果他不是一直保持乐观，那么他可能就如医生所言不久就死了。
人生就是一次奇异的探险，沿途中有数不尽的坎坷泥泞，但也有看不完的春花秋月。我们不能惊慌，不能迷惑，更不能贪婪，唯有在心头点燃一根火柴，点亮人生的希望，并义无反顾地坚持下去，才能找到属于自己的乐土。生活虽然没有精美的包装，但它仍然是一份好礼。它或许会让我们失去某些东西，但也给予了我们一些更珍贵的东西，关键是我们要有乐观的心态，相信有失必有得。