理智叫我们做事要有恒心，但并没有说不得加快或放慢。尽管哲人不能容许人的感情偏离正道，他却可以在不失本意的情况下让感情去决定加快还是放慢自己的步伐，而不要像个死板无情的庞然大物似地立着不动。就算他是勇敢的化身，我想他的脉搏在冲锋的时候也会比就餐的时候跳得快。他甚至一定会发热和激动。因此，有时看到大人物们面对重大行动、非常事件，却完全镇定自若，甚至照常睡觉，我以为很是难得。
亚历山大大帝将与大流士激战，那天早上，他沉睡不起，眼看开战时间迫近，帕尔梅尼奥只好进入他的卧室，到床边叫他两三次才把他唤醒。
奥东皇帝决定在夜里自刎。他先整理了自己的东西，给仆人们分了钱财，磨快了准备自杀的剑刃；然后，因为只等弄清各位朋友是否都已安全撤离，他便睡起觉来。他睡得那么深沉，仆人们竟然听到他的鼾声。
这位皇帝之死与伟大的加图之死有着许多相似之处，甚至还有这样的事：加图已准备自杀，事先他布置了元老院元老们的撤离，在等待元老们离开乌提卡港[1]的消息的时候，他沉沉地睡去了，从隔壁的房间可以听见他的吹气声。他派往港口的人叫醒他向他报告，说元老们遇上风暴难以起航。他另派了一人，然后钻进床里再次睡去，直至那人告诉他元老们确已离去。
他同亚历山大也有些相似。护民官梅特鲁斯想要趁卡提里那[2]的骚乱发布命令召庞培带兵回城。梅特鲁斯的煽动使加图遭遇一场危险的大风暴。反对这项命令的只有加图一人，为此梅特鲁斯曾同他在元老院互相谩骂和威胁。但是，命令第二天就要当众付诸实施了。那时，梅特鲁斯除了有民众和偏向庞培的凯撒的支持之外，必将带有众多的外籍奴隶和刀剑手，而加图只有他的毅力。因此，他的家人、奴仆及许多正人君子都十分担忧。有的人预感事态险恶，夜里呆在一起不吃、不喝也不睡。连他的妻子、姐妹也都在他家里一个劲地发愁、哭泣。可他呢，却反过来安慰大家；跟往常一样吃过晚饭，便去上床就寝，一直沉睡到第二天早上，直到他的一位行政长官署的同僚来将他叫醒，他才动身去参加争论。看到此人今后一生中表现出的伟大勇气，我们完全可以断定，他之所以能够如此，是因为他有一颗远远超越此类事件的心灵，所以他既不想为这类事情，也不愿为平常的事情分心伤神。
在奥古斯都战胜塞克斯图·庞培[3]的西西里海战中，在即将开战的时候，他竟然沉睡不醒。他的朋友们不得不叫醒他要战斗口号。这使马可·安东尼后来找到理由指责他，说他连睁眼看看自己军队阵容的勇气都没有，说他在阿格里巴[4]跑来向他报告战胜了敌人的消息之前，都不敢见他的士兵。至于小马略[5]，表现更糟(在同苏拉作战的最后一天，给部队下了命令，下达战斗口令和口号之后，他就在一处树阴下躺倒休息，结果死死地睡去，战斗情况一无所见，部下溃败逃跑也几乎未将他惊醒），有人说那是因为事情多、睡眠少，身体吃不消了。至于这一点，医生们会考虑睡觉是否必要到关乎人的生命；因为我们确实看到，关在罗马的马其顿国王佩尔塞乌斯是被人剥夺睡眠弄死的。可是普林尼却提到，有人不睡也活了很久。
在希罗多德的史书中，有的民族半年睡眠，半年醒着。
哲人埃庇米尼得斯传记的作者说，他睡了五十七年。
[1] 乌提卡，北非迦太基西北的城市。
[2] 卡提里那（公元前108—前62)，阴谋颠覆共和国的罗马贵族，为当时的执政官西塞罗所揭发，前六二年失败战死。
[3] 塞克斯图·庞培(死于公元前35年），庞培之子，凯撒死后追随元老派，任舰队司令。
[4] 阿格里巴（公元前63—前12)，奥古斯都的亲信和女婿。
[5] 马略(公元前157—前86)，古罗马政治家、统帅，颇有战功，曾七度当选执政官。