王芗斋

王芗斋（1885年11月24日-1963年7月12日），原名尼宝、政和，字宇僧，著名武术家兼气功家。大成拳和意拳站桩功的创始人。 河北深县人。自幼因体弱多病, 14岁时拜著名形意拳大师郭云深门下学形意拳, 后与河南少林寺少林派武术名家林禅师互相学习,并结识了不少拳家名手。他对中国拳学进行多年研究和实践, 以形意拳为基础, 吸收太极拳的柔化之力,八卦拳灵活的步法,少林派拳法中的立禅功, 同时结合禅学的道理,创立了大成拳,成为武术界的革新派。站桩、试力、磨擦步、发力、试声、推手和实作等为大成拳中的“七妙法门”。站桩是大成拳的基本功,其中的养生桩是锻炼和休息相结合的一种养生法,因而具有医疗作用, 长期练习,能收到祛病强身之效。大成拳和站桩功在华北一带以及北京、天津、上海等地享有盛名, 在台湾、香港和日本也相当流行, 对当今世界拳术和养生术的发展有深刻的影响。著有《意拳正轨》、《站桩功》等。