都任，字弘若，河南祥符人。万历四十一年(1613)进士，授南京兵部主事，进升郎中，又调任四川右参政。天启五年(1625)考核地方官吏，升江西佥事，再升陕西左布政使。
崇祯五年(1632)，贬为山东右参政，后再升山西按察使。任禀性刚毅，常得罪人，虽多次遭到贬谪，但始终不改。每月初一日，同僚去拜谒晋王，任依据《会典》而不去。巡按御史张孙振诬劾提学佥事袁继咸，任多次慰问继咸，离开时还送他路费。孙振闻知大怒，再乘考核官吏之机，降都任的官阶，让他辞职回家。后再启任右布政使兼副使，令他负责榆林兵备。
崇祯十六年(1643)九月，巡抚崔源之罢官，而接任的张凤翼还未到任，总兵官王定随孙传庭出关御敌，大败而回，远近震动。李自成占据西安，遣其将李过以精兵数万攻取三边，延安、绥德相继被占领。王定害怕了，诡称讨河套寇而率所部逃跑，榆林更加空虚。都任忙召集军民誓死守城，与督饷员外郎王家录、副将惠显等商议守城事宜。城中被罢职的武将，任因为尤世威会用兵，推为主帅，率诸将王世钦等数十人誓死守御。十一月十五日，义军围攻榆林，二十七日攻克，都任在巷战中被俘。要他投降，不肯。被处死。世威等都死。