龚万禄，贵州人。目不知书，有胆识，臂力过人。曾随刘纟廷征讨杨应龙，戍守建武所。
奢崇明谋反，众推万禄为游击将军，主持军务。指挥李世勋，名次本在万禄之前，现在也受万禄节制，努力固守建武所。崇明企图进犯成都，但怕万禄抄他的后方，遣部将张令去说降万禄。张令却与万禄串通，骗崇明说万禄愿降。崇明果然另派将官来建武所戍守，万禄胁迫这个被派来的将官投降，并诱杀了崇明的许多士卒。万禄又装扮成平民到叙州，对该州副使徐如珂说：“贼精兵集中在成都，留在老巢的都是些老弱。若能借我一万人马去捣其巢穴，崇明必会回军援救，这样便可立即解成都之围。”如珂认为此计甚妙，但不采纳。
不久，崇明全力攻建武所，万禄在十里外拦截，兵少败回。建武被攻陷，世勋与其家属自焚。万禄亲手杀其两妾、两孙，然后自刎，未死。又手执长矛飞奔而出，大呼：“我就是龚万禄，谁敢来追我！”贼面面相觑，不敢靠近。万禄走至叙州，向巡抚朱燮元求救兵收复了建武所。这时官军败于江门，贼四面来攻，万禄力战三日，终与其子崇学牺牲。朝廷诏赠都督佥事，立祠赐祭，荫后代为百户。