(所谓修行,就)是(要保持)鲜活、本真与宽松。

《功德荟萃》第十五则

敬礼大宝上师!

至尊大宝达波仁波切又曾这样教诲说:

(所谓修行,就)是(要保持)鲜活、本真与宽松 。

接着,冈波巴大师又解释说:

一、就“鲜活”这个角度来说,共有三个方面的内容:

1.胸怀从容坦荡,轻松自在;

2.在气息方面,不要有意地控制,而是自然地放下;

3.不令心识有所依靠。

二、就“本真”这个角度来说,又有三个方面的内容:

1.使心识回到本处(而非流浪于外);

2.应把这些(本由法身所)发出的、显现为各种征相的尘境,(再重新)确认为法身;

3.在这种境界之中,不应荡动散乱。

三、就“宽松”这个角度而言,也有三个方面的内容应该注意:

1.在行、住、坐、卧四威仪中,(心境)应该无所差异;

2.(在四威仪中),都应不离(禅定专修时的心境)体验;

3.面对色、声、香、味、触、法等六种尘境的时候,应该(不随境转而)宽松安然地放下。

◎到家的感觉1

——冈波巴大师全集《珍珠之鬘第一辑·功德荟萃》第十五则竟